Pourquoi ai-je perdu du poids avec l'énergie des régimes?

La question de la perte de poids est apparue après la deuxième naissance. Toute ma vie était une personne mince, en quantité de XS-S. Pendant la deuxième grossesse, je voulais constamment manger et j'ai obtenu 20 kg. J'améliore jusqu'à 80, j'avais aussi un gonflement à la fin. Je suis tombée enceinte d'un poids de 60 et j'ai obtenu 5 kg au cours des deux années précédentes. Mon poids habituel est de 55-58.
Après avoir accouché, au cours des deux premières semaines, j'ai perdu 11 kg en même temps, il est devenu 69. Après cela, ma perte de poids spontanée s'est arrêtée. Je prends cet indicateur pour compter ma perte de poids. J'ai déménagé pour la première fois de ma vie dans la taille de M.

Puis, en faisant certains efforts, je me suis débarrassé de 2 kg supplémentaires en deux mois, il s'est avéré 67 ans. Et c'est tout, le poids a augmenté. Tout au long de l'été, 1 kg a poursuivi d'un côté à l'autre.

Le problème était définitivement dans la cuisine et en l'absence de soutien psychologique.
Pour perdre du poids, vous avez besoin d'une nutrition adéquate, mais qui l'aurait préparé s'il y avait un bébé dans ma poitrine? Cela prend également en compte le fait que tous les membres de la famille ne mangent pas tout de même. En général, il a souvent été réduit au fait qu'il mangeait de la nourriture prête pour le magasin, comme la pizza congelée. C'était particulièrement souvent pour le dîner, car, après une promenade avec le bébé, je voulais manger, mais il n'y avait rien de prêt à la maison.
J'ai presque complètement abandonné les bonbons, mais je ne pouvais pas non plus rejeter la farine, car le pain et les produits de farine étaient souvent ma restauration rapide. De plus, j'ai commencé à perdre du poids, puis j'ai jeté sous l'influence des explosions émotionnelles.
J'avais besoin d'une sorte de restauration rapide, de préférence aussi utile ou du moins indemne, car je suis aussi une mère en bas âge.

Au début, je voulais essayer de manger des aliments sportifs. Mais il a rapidement rejeté cette idée. J'ai réalisé que je ne le comprenais pas du tout. Là, il serait nécessaire de tout étudier pendant longtemps, quelques mois de plus, mais je ne voulais pas perdre de temps. De plus, Sports Nutrition est conçu pour utiliser avec la formation que je n'ai pas. La randonnée ne compte pas. Et encore une fois, j'aurais perdu du poids seul. La nutrition sportive est un tout nouveau domaine pour moi, et il n'y aurait personne pour poser des questions. Et personne ne soutiendrait l'intention de manger correctement chaque jour.
En regardant vers l'avenir, je dirai qu'après avoir vu assez de moi et avoir essayé l'énergie, mon mari a quand même acheté une protéine sportive plus tard, quelques fois poussé lui-même, puis nous avons jeté toute cette énorme bouteille. Il n'y a aucun sens de la satiété, ni immédiatement ni après 20 minutes. Il existe au lieu du dîner ou même une collation, je ne pouvais pas. Maintenant, le mari mange également de l'énergie en tant que gagnant avant de voyager à vélo ou simplement quand il se sent mal, et rien ne se met dans sa bouche. Et au début, c'était très sceptique avec les unités.
Je n'ai pas considéré l'option avec les régimes, je n'y crois pas du tout et je pense que c'est une moquerie de moi-même.

 

Avant d'acheter, je cherchais différentes informations à ce sujet. J'ai regardé et Critique. Ce que j'ai remarqué: aucun des critiques qui a analysé la composition en détail n'a dit qu'elle était nuisible. L'essence de toutes les déclarations ED est qu'elle est trop coûteuse et non dans la mesure où les fabricants garantissent.
Alors pourquoi ai-je encore décidé de m'arrêter?
Même s'il n'est pas aussi utile qu'ils disent, ce n'est certainement pas plus difficile pour la pizza surgelée et d'autres aliments courants dans le magasin. C'est au moins.
Par la suite, j'ai montré l'emballage à un médecin allemand. Il a tout lu et a dit que tout est en ordre, seules les vitamines ne suffisent pas, sauf les unités, il y a autre chose. À propos de ce suivant.
J'ai vu une vidéo sur l'exposition d'unités, il y a également eu de nombreux commentaires des adversaires et des partisans de ce produit. La position des adversaires était claire. De nombreux critiques se disputent du point de vue de "cela ne peut pas être, car cela ne peut jamais être" ou "puis-je l'essayer?" Le pétrole est ajouté à l'incendie en raison du fait que la société qui vend de l'énergie est le marketing de réseau, et comme il s'agit d'un MLM, cela signifie une fraude à 100%. Et, en général, ils ne perdent du poids qu'avec des sports, la même chèvre est compréhensible. Mais il y a ceux qui ont essayé et déçu, mais ils sont une minorité d'entre eux des critiques. Mais l'expérience de ceux qui utilisaient encore des unités était également importante, car, contrairement à la plupart des critiques, ils ont été examinés par eux-mêmes. Il s'est avéré qu'il y a suffisamment de critiques positives. Ils semblaient très convaincants et étaient riches en arguments et exemples personnels. L'entreprise travaille sur le marché russe depuis longtemps, si elle n'avait pas aidé, elle le savait depuis longtemps.

Est-ce un peu cher?

Beaucoup de gens pensent que la perte de poids avec cette nutrition signifie que vous ne devriez manger que, et c'est incroyablement cher.
Il existe plusieurs programmes de perte de poids avec des unités, il est sélectionné individuellement. Et il y a un programme dans lequel la première semaine, vous avez besoin de presque tous les repas pour remplacer par des cocktails. Il ne reste que le déjeuner alimentaire ordinaire. Mais, d'abord, vous ne pouvez pas choisir ce programme. Deuxièmement, ce n'est qu'une semaine, puis le nombre de repas alimentaires courants augmente. Par exemple, je n'ai remplacé que l'original et le dîner. Vous ne pouvez manger qu'une seule fois par jour. Cela dépend de vos objectifs. Il y a 18 portions dans une banque. J'avais assez 4 pc pendant un mois.
De plus, ils sont généralement incorrectement comptés. Le coût du cours des unités est ajouté à un montant mensuel de dépenses pour les produits, il s'agit d'une erreur. Certains produits remplaceront les unités, certains produits cesseront de manger, c'est-à-dire que les coûts augmenteront, mais pas radicalement.
Après le téléchargement de kilos de plus, les gens diminuent de la pression artérielle et de la glycémie, certains partent ou deviennent moins souvent des maux de tête, des douleurs articulaires, des travaux intestinaux, etc., améliore, en général, la santé s'améliore et, par conséquent, il y a des économies dans les médicaments.
Dans mon cas, j'avais toujours sauvé des vêtements. Comme je l'ai dit, j'ai pris un poids toute ma vie, donc un placard entier est dans le placard. Si je n'avais pas perdu de poids, je devrais en acheter un nouveau. Il est moins cher de perdre du poids. :) Une autre femme avait de l'argent dans une unité trouvée immédiatement lorsque l'achat d'un nouveau manteau en cuir était fidèle, car le vieil homme est devenu petit.

Pourquoi ne pouvez-vous pas acheter un produit similaire moins cher et perdre du poids avec?

Peut.
J'ai acheté. J'ai déjà parlé de LR ci-dessus. Mais une telle chose est vendue dans notre supermarché, elle coûte 6 euros.

 Les économies sont surprenantes. Je ne pouvais pas essayer! Et si? Je l'ai acheté, j'ai mangé une fois, le sol de la partie, je ne pourrais plus, le désagréable est bizarre! De plus, il est également très liquide, il ne donne pas de saturation. Si vous trouvez, une sorte de nutrition satisfaisante et savoureuse qui aide à perdre du poids, qui interfère?
Mais encore une fois, une conversation avec soutien et des conseils sur une nutrition adéquate n'est pas attribuée.

De plus, pour lequel il comprend cela, il peut perdre du poids Nutrition sportive. Mais, je pense, c'est une autre façon de perdre du poids, y compris l'activité physique. Je n'ai pas eu l'occasion d'aller au gymnase. Certains disent que perdre du poids n'est vraiment qu'avec le sport. Ce n'est pas vrai. Moi et les autres perdons du poids sans lui. Bien sûr, le résultat sera meilleur avec le sport, car il est important non seulement d'être mince, mais aussi de resserrer afin que rien ne se soit placé.

Comme on dit, une vache mince n'est pas encore une gazelle. Et je veux être une gazelle.

Mais j'ai décidé de devenir une gazelle se produirait en deux étapes: la première perte de poids, puis gagnant de belles formes.

Donc, c'est peut-être mieux et moins cher de perdre du poids nutrition adéquate (Pages)?
Tout d'abord, ce n'est pas très bon marché, c'est sûr. Les produits de qualité sont chers. Deuxièmement, c'est un certain problème. Après tout, des recettes spéciales pour les plats à faible échelle, vous devez trouver ou créer, puis vous préparer également. Souvent, le reste de la famille ne veut pas les manger avec vous, c'est-à-dire, au moins une partie de la nourriture devra être cuite séparément. Ce n'est pas pour tout le monde, y compris de l'argent. Souvent, il n'y a pas de temps pour cela, ou une personne travaille beaucoup ou les femmes ont des bébés avec lesquels elles ne se préparent pas. Et pourtant, tout le monde a la possibilité de commencer à perdre du poids avec PP à tout moment, alors pourquoi n'avez-vous pas perdu du poids? ;)

En général, après m'avoir plongé dans cette question, j'ai réalisé Pourquoi le régime énergétique est populaire Malgré les critiques et le coût relatif élevé. Je peux souligner plusieurs raisons de votre succès.

1. Les unités ont une saveur acceptable. La variété dans différents pays varie, mais en tout cas, il y a suffisamment d'options pour trouver quelque chose d'adapté pour vous. Il y a des goûts sucrés et de sucre. Douces dents prennent l'âme avec des bonbons de qualification faibles. Ceux qui n'aiment pas les bonbons prennent autre chose. Certains disent sincèrement que les aliments en matière de régime énergétique sont très savoureux.
2. Juste satisfaisant et vous permet de perdre du poids confortable, sans faim. L'énergie n'aura pas à tourmenter. Il est divorcé dans le lait, le kéfir ou le yaourt naturel. Les deux dernières options sont encore plus satisfaisantes. Le programme de paragraphe est également attaché à l'unité. C'est-à-dire cette combinaison des deux. COMA 5 à 6 fois par jour, ici vous mangez fondamentalement. Les restrictions nutritionnelles ne sont pas des dragons. Le programme est sélectionné par les mentors individuellement pour chaque client. Personnellement, j'ai mangé doux le matin et les gâteaux, corrects, bien sûr, les fruits. Tout cela a aidé à rester à flot.
   
3. PS: C'est rapide et pratique. Il s'agit d'un remplacement de cybum mauvais et précisément plus utile. Cela peut l'apporter rapidement pendant ou après le travail, si vous avez très faim et que vous voulez pousser rapidement quelque chose dans ma bouche. Vous pouvez emporter avec vous lors de voyages ou pour des promenades.
   
4. Soutenir la perte de poids. Il est difficile de perdre du poids seul. Après tout, c'est un long processus. Personnellement, j'ai commencé, puis je l'ai jeté, je n'ai avancé que deux kg. Tout le monde ne sait pas perdre du poids correctement, quoi, combien et quand pouvez-vous manger. Il y a beaucoup d'informations sur Internet à ce sujet, mais c'est contradictoire, il est facile d'être confus. Mais dans le chat général, les mentors dirigent et auxquels ils sont ajoutés immédiatement dès qu'il était intéressé par ce produit avant l'achat, des recommandations sur la nutrition, les règles, les recettes sont données. Attéuante partage ses résultats, photos. Si des difficultés ou une rupture surviennent, ils les soutiennent, ils aident à y faire face. Cela inspire et stimule la poursuite, inculque la foi en elle-même, dans la victoire. Ça vaut beaucoup. Et je suis prêt à payer de l'argent pour cela.

Il s'agit de la combinaison des quatre facteurs qui rendent la perte de poids avec une unité efficace et confortable.

Le suivant est un moment spécial. Énergie pendant la grossesse et l'allaitement (GV). J'ai un enfant dans les gardes. Bien sûr, j'ai immédiatement demandé si je pouvais manger et recevoir une réponse affirmative. Quelle a été ma surprise lorsque j'ai reçu mes banques de la France et que j'ai vu l'inscription que les femmes enceintes et les nourrissons ne sont pas recommandées? J'ai immédiatement demandé aux managers, comment ça va? Ce qu'ils m'ont assuré, boivent tout, même les enfants, et tout est en ordre. Mais ils satisfont de tels arguments. J'ai écrit une lettre à NL (en allemand), en France, et m'a expliqué: le danger du régime énergétique pour la grossesse et l'allaitement réside dans sa calorie humiliante. Il s'agit d'une nutrition fonctionnelle spéciale (pas un médicament pour perdre du poids et non des compléments alimentaires), mais si les femmes enceintes ne sont allaitées que, elles recevront très peu de calories.
Et c'est tout. Il n'y a plus de danger dans la vallée. Autrement dit, juste au cas où imprimer cette inscription. Mais, comme mentionné ci-dessus, personne ne vous oblige à ne manger que des unités. Je n'en ai pas besoin.
Des questions fréquemment posées (réponses aux questions populaires) en allemand étaient jointes à la lettre de. Si quelqu'un veut lire, je peux partager.
Pendant la grossesse, ces cocktails aident à ne pas augmenter trop de poids (pas de 30 kg, mais seulement 10, par exemple), et pendant la GV pour devenir plus mince et sans endommager lui-même et l'enfant.

Au détriment de l'efficacité. Le régime énergétique perd du poids, tous ceux qui adhèrent à alimenter les règles et ne le font pas longtemps. Tout est réel. En général, cependant, les résultats se produisent au cours de la première semaine.

Mais si vous pensez que vous pouvez tout regrouper, comme d'habitude, il y a une unité deux fois par jour, et vous perdrez du poids, non, et il vaut mieux ne pas commencer par une telle humeur. Ce n'est pas une baguette magique, les efforts doivent encore être appliqués. Cela ne fonctionne pas pour ceux qui espèrent se débarrasser d'une grande quantité de graisse accumulée au fil des ans, par exemple, pour un mois par 20 kg. Cela ne se produit pas, mais si cela se produit, cela est très nocif.
Mettez de vrais objectifs, donnez-vous du temps, connectez-vous au travail et vous allez certainement réussir!